"Accept what is, what is changes"
​Forandring oppstår når vi blir den vi er, ikke når vi forsøker å bli det vi ikke er.
(ref. Arnold Beisser: Paradoxical Theory of Change (gestalt.org)/THE-PARADOXICAL-THEORY-OF-CHANGE-beisser.pdf (ngfo.no)

ACCRETUS er en privatpraksis i psykoterapi som tilbyr gestaltterapi og coaching til enkeltpersoner og par på ettermiddag/kveld

​

Våre relasjonelle temaer kommer til syne i forholdet mellom oss. I Gestaltpsykologi utforsker vi hvordan ulike temaer i samspillet med andre kommer til uttrykk, hvordan de påvirker måten vi kontakter omverden på,  hvordan vi har det i relasjonene våre og i livet vårt. Vi arbeider med å øke oppmerksomheten vår (noe som kan lede til endring i seg selv), få ny innsikt og ta valg som skaper endring. I stedet for å prøve å forandre eller unngå vanskeligheter/situasjoner vi ikke liker, blir vi mer kjent med dem, mer oppmerksomme på egne handlinger og erfaringer, slik at opplevelsen av disse og forestillingen om oss selv, forandrer seg.​ De subjektive opplevelser i øyeblikket er grunnlaget for å forstå våre handlinger. De utforskes fenomenologisk sammen med terapeuten, som beskriver det hun erfarer uten å tolke eller dømme det, noe som er viktigere enn "å snakke om" noe som har vært eller vil komme.

Picture
Jeg har lang erfaring som gestaltterapeut, coach og veileder for enkeltpersoner, relasjoner og grupper.  Jeg er utdannet Gestaltterapeut (2007), Coach og veileder (2001),  Siviløkonom (1990) med Master i Executive Management of Management (2013), Prosjektledelse (2014), Arbeidsrett (2017), og Bioingeniør (1985).

Ta kontakt med meg for en uforpliktende samtale eller forespørsel.  

Anne Lise Bakke
Gestaltterapeut MNGF
​Tlf. +47-91190411
E-post post@accretus.no 

​Accretus er latin og betyr å vokse opp, å vokse seg gradvis større, å stige opp, å øke.