Coaching egner seg for å oppnå resultater både i arbeidsliv eller privatliv. Coaching er en målrettet samtale og en løsningsorientert prosess som handler om din personlige og/eller profesjonelle utvikling frem til ønsket endring eller mål. Som din coach vil jeg veilede og motivere deg i prosessen med å avdekke viktige behov, oppnå målene du setter deg og løse eventuelle utfordringer, herunder støtte deg i å være på parti med deg selv på livets ulike områder.
Vi tar utgangspunkt i hva du ønsker å finne ut av og oppnå, f.eks. profesjonsvalg, håndtering av ulike roller eller relasjoner man er i, hvordan få mer overskudd/energi og ta vare på helsa, bli mer motivert eller mindre stressa, leve mer i tråd med dine grunnverdier og forutsetninger forøvrig, hvordan løse konflikter m.m. Jeg coacher både privatpersoner og arbeidslivsledere, medarbeidere og team.
Coaching skiller seg fra Gestaltterapi ved at vi skaper forandring gjennom mål- og løsningsorientering, mens gestaltterapi har fokus på at endring skjer ved å oppdage og tydeliggjøre det som er her og nå, f.eks. i hvordan vi uttrykker oss i livene våre og med hvilken effekt (vs. ønsket effekt) og terapeutens interaksjon yter "feedback" som bidrar til å bevisstgjøring og forandring.
| mer_om_coaching_accretus.pdf |
