Coaching
Coaching er en målrettet samtale for personlig utvikling hvor coachen veileder og motiverer deg på veien mot de mål du har satt deg og de utfordringer du vil løse. Coaching egner seg for mange temaer (f.eks. mål, motivasjon, stress, konflikter, verdier, helse etc.), og kan omhandle livet som helhet eller forretningslivet. Livscoaching er personlig coaching som legger vekt på at du er på parti med deg selv på livets ulike områder. Businesscoaching kan være både personlig coaching for ledere og medarbeidere eller teamcoaching som brukes i organisasjoner.
Coaching skiller seg fra Gestaltterapi ved at man forsøker å skape forandring gjennom mål- og løsningsorientering, bruk av ulike tilnærminger/verktøy for at klienten skal finne frem til handlinger og oppnå ønskede resultater. Coaching regnes som en god støtte for å nå konkrete resultater i arbeidslivet e.l. Gestaltterapi har fokus på at endring skjer ved å oppdage og bli bevisst hvordan vi uttrykker oss i livene og relasjonene våre, og hvilken effekt det har vs. ønsket effekt. Tydeliggjøring og aksept i den feedback interaksjon med terapeuten utgjør skaper forandring (fremfor å jakte på konkrete tiltak/løsninger, slik coaching gjør).
Ordet "coach" kommer fra betydningen vogn eller kusk - som bringer mennesker fra et sted til et annet. Den symbolske betydningen av coach er brukt om å bringe mennesker fra slik de lever sitt liv i dag til slik de ønsker å leve det: Coach er da virkemiddelet for å få til denne læringsprosessen eller transformasjonen.
Her kan du lese litt mer om hva, hvorfor og hvordan coaching:
Her kan du lese litt mer om hva, hvorfor og hvordan coaching:
| mer_om_coaching_accretus.docx |
