ACCRETUS
  • Hjem
  • Coaching
  • Gestaltterapi
  • Om meg
  • Kontakt
  • Aktuelt
  • GRUPPER
  • Hjem
  • Coaching
  • Gestaltterapi
  • Om meg
  • Kontakt
  • Aktuelt
  • GRUPPER

GESTALTTERAPI

Gestaltterapi

Gestaltterapi utvikler situasjoner både i arbeidsliv og privatliv, og egner seg både for egenutvikling og utvikling av viktige relasjoner, parforhold eller grupper. 

Gestaltpsykologien bygger på at økt bevisstgjøring og erkjennelse om en selv skjer spontant i øyeblikket her-og-nå i møte/samtale mellom klient og terapeut. Våre opplevelser er fenomener som tolkes ulikt fra tid, sted og person som tolker - så et menneske kan ikke fullt ut forstå et annet menneskes virkelighet.
Gestaltterapi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg.

Våre relasjonelle temaer kommer til syne i forholdet mellom oss. I Gestaltpsykologi utforsker vi hvordan ulike temaer i samspillet med andre kommer til uttrykk, hvordan de påvirker måten vi kontakter omverden på,  hvordan vi har det i relasjonene våre og i livet vårt. Vi arbeider med å øke oppmerksomheten vår (noe som kan lede til endring i seg selv), få ny innsikt og ta valg som skaper endring. I stedet for å prøve å forandre eller unngå vanskeligheter/situasjoner vi ikke liker, blir vi mer kjent med dem, mer oppmerksomme på egne handlinger og erfaringer, slik at opplevelsen av disse og forestillingen om oss selv, forandrer seg.​ De subjektive opplevelser i øyeblikket er grunnlaget for å forstå våre handlinger. De utforskes fenomenologisk sammen med terapeuten, som beskriver det hun erfarer uten å tolke eller dømme det, noe som er viktigere enn "å snakke om" noe som har vært eller vil komme.

Ordet gestalt 
er tysk og kan oversettes med en meningsfylt helhet - en helhet som inkluderer både en enkeltdel (figur), omgivelser (grunn og graden av organisering mellom de to i et felt (figurdannelse). Gestalt er betegnelsen på en retning innen humanistisk psykologi, blant annet basert på gestalt-psykologisk forskning som hadde sitt gjennombrudd omkring 1.verdenskrig. Gestaltterapien ble grunnlagt av det tyskfødte ekteparet Laura og Fritz (Frederick) Perls sammen med amerikaneren Paul Goodman på slutten av 50-tallet og begynnelsen av 60-tallet i USA. Gestaltterapi bygger bl.a. på gestaltpsykologiske teorier og ideer fra eksistensiell-fenomenologisk filosofi. Gestaltterapi er nå en av de mest anvendte psykoterapiformer i Europa. I gestaltterapien har vi en grunnleggende overbevisning om at vi som mennesker kan leve et langt mer fullverdig og rikere liv enn det de fleste av oss gjør i dag. Se også  hva_er_og_hvordan_gestaltterapi__accretus_.docx   ​Mer offisiell informasjon om gestaltterapi finner du her:
www.ngfo.no
www.gestalt.no
www.eagt.org


Powered by Create your own unique website with customizable templates.